1
00:00:07,500 --> 00:00:08,900
Bem acima das nuvens...

2
00:00:12,380 --> 00:00:13,740
..existem mundos perdidos.

3
00:00:17,380 --> 00:00:19,420
Inexplorado.

4
00:00:24,060 --> 00:00:25,500
Implacável.

5
00:00:27,220 --> 00:00:28,900
Extremamente imprevisível.

6
00:00:33,500 --> 00:00:37,740
Mas aqui, nas grandes montanhas
do nosso planeta,

7
00:00:37,740 --> 00:00:39,340
a vida existe.

8
00:00:42,340 --> 00:00:43,860
Contra todas as probabilidades,

9
00:00:43,860 --> 00:00:49,060
alguns animais extraordinários
e pessoas notáveis

10
00:00:49,500 --> 00:00:54,340
fazer a sua casa
nos lugares mais altos da Terra.

11
00:01:07,980 --> 00:01:11,420
Hora da escola no mais alto
aldeia no Himalaia.

12
00:01:16,940 --> 00:01:19,740
Mas esses alunos
não têm aulas normais.

13
00:01:28,900 --> 00:01:31,540
Para quem mora no Himalaia,

14
00:01:31,540 --> 00:01:34,140
todo dia é extraordinário.

15
00:01:38,460 --> 00:01:42,260
Esta é a cordilheira
dos maiores extremos.

16
00:01:43,660 --> 00:01:45,740
E o clima mais severo,

17
00:01:45,740 --> 00:01:47,580
montanhas mais altas...

18
00:01:49,900 --> 00:01:53,260
..desfiladeiros mais profundos
do que em qualquer outro lugar do mundo.

19
00:01:55,900 --> 00:01:59,220
Para sobreviver aqui, a única opção

20
00:01:59,220 --> 00:02:03,100
é enfrentar esses extremos diários
de frente.

21
00:02:08,900 --> 00:02:11,140
Só então você poderá esculpir
uma vida...

22
00:02:17,660 --> 00:02:19,260
..no telhado do mundo.

23
00:02:31,020 --> 00:02:35,100
O Himalaia se estende desde o Paquistão
no oeste

24
00:02:35,100 --> 00:02:38,300
através do norte da Índia, até o Nepal.

25
00:02:40,020 --> 00:02:43,620
Eles sobem ao ponto mais alto
na Terra, o Monte Everest...

26
00:02:45,780 --> 00:02:50,300
..antes de avançar pelo Butão
e terminando na China.

27
00:02:55,860 --> 00:03:01,100
Aqui, na província de Yunnan,
a 2.500 metros acima do nível do mar,

28
00:03:02,740 --> 00:03:04,140
é uma floresta congelada.

29
00:03:07,780 --> 00:03:10,420
Escondido aqui está um animal notável.

30
00:03:13,100 --> 00:03:14,100
Raramente visto.

31
00:03:19,620 --> 00:03:21,820
O macaco de nariz arrebitado de Yunnan.

32
00:03:24,780 --> 00:03:27,100
O macaco com maior vida
no mundo.

33
00:03:33,420 --> 00:03:36,060
Eles não têm nariz
para ficar congelado.

34
00:03:39,100 --> 00:03:41,940
Lábios rosados os ajudam a se destacar
para outros macacos.

35
00:03:46,620 --> 00:03:49,900
Pêlo de quinze centímetros de comprimento
para proteger do frio.

36
00:03:52,260 --> 00:03:53,260
E eles precisam disso.

37
00:03:54,420 --> 00:03:56,980
As temperaturas podem cair para menos 28.

38
00:03:59,940 --> 00:04:05,100
Eles suportam essa dificuldade para ter
acesso à sua alimentação - líquen.

39
00:04:06,540 --> 00:04:10,020
No inverno, a única coisa que cresce
neste mundo congelado.

40
00:04:16,460 --> 00:04:20,740
Para evitar o congelamento até a morte, eles
devem se amontoar para se aquecer.

41
00:04:24,180 --> 00:04:26,500
Para isso, eles precisam de família.

42
00:04:38,780 --> 00:04:41,660
Este jovem macho de três anos
está sozinho.

43
00:04:46,140 --> 00:04:47,300
Ele não tem família.

44
00:04:50,460 --> 00:04:53,780
Ele foi recentemente expulso quando seu
mãe teve um recém-nascido.

45
00:04:58,340 --> 00:05:01,820
Ao anoitecer, a temperatura vai
despencar.

46
00:05:01,820 --> 00:05:05,500
Se ele não encontrar outras pessoas para se reunir
com ele não sobreviverá por muito tempo.

47
00:05:07,220 --> 00:05:08,700
Ele tem apenas uma opção.

48
00:05:11,140 --> 00:05:14,580
Para ser aceito em uma gangue
dos exilados.

49
00:05:20,780 --> 00:05:23,820
MACACOS CONVERSAM E GRITAM

50
00:05:26,980 --> 00:05:30,620
Como ele, todos foram jogados
fora de suas trupes familiares.

51
00:05:32,460 --> 00:05:35,620
Eles lutam para decidir sua classificação.

52
00:05:40,540 --> 00:05:43,220
Caninos enormes, não para comer...

53
00:05:44,980 --> 00:05:46,660
..mas armas.

54
00:05:49,140 --> 00:05:51,900
E eles são governados por um
líder feroz.

55
00:06:01,540 --> 00:06:04,980
Se ele for rejeitado, ele terá pouco
chance de sobrevivência.

56
00:06:11,900 --> 00:06:15,860
Sua primeira tentativa de ser aceito
não começou bem.

57
00:06:19,980 --> 00:06:21,820
Para os membros de escalão inferior

58
00:06:21,820 --> 00:06:25,420
ele é visto como uma ameaça
à sua posição na gangue.

59
00:06:34,380 --> 00:06:37,260
MACACOS CHITTER

60
00:06:43,140 --> 00:06:44,740
Ele é rapidamente despedido.

61
00:07:00,100 --> 00:07:05,060
Ele enfrenta 12 horas sozinho
em um freezer.

62
00:07:06,300 --> 00:07:08,460
UIVOS DO VENTO

63
00:07:10,820 --> 00:07:14,420
É uma noite muito longa e fria.

64
00:07:24,620 --> 00:07:27,500
Mas as nuvens entram,
isolando a terra.

65
00:07:29,660 --> 00:07:32,260
Eles mantêm as temperaturas
de cair muito baixo.

66
00:07:35,780 --> 00:07:37,700
Isso dá ao jovem macho uma tábua de salvação.

67
00:07:41,220 --> 00:07:42,660
Pelo menos por mais um dia.

68
00:07:45,780 --> 00:07:48,420
Se ele tiver permissão para cuidar
o macho dominante

69
00:07:48,420 --> 00:07:51,300
ele poderia garantir um lugar
para si mesmo no grupo.

70
00:07:53,900 --> 00:07:55,260
Ele vê sua chance.

71
00:07:57,340 --> 00:07:58,860
O chefe está sozinho.

72
00:08:14,980 --> 00:08:17,140
Ele deixa o jovem macho
limpe seu pelo.

73
00:08:19,020 --> 00:08:20,980
É um sinal de aceitação
no grupo.

74
00:08:27,300 --> 00:08:31,580
A aposta do jovem valeu a pena
e salvou sua vida.

75
00:08:42,980 --> 00:08:45,980
Ele agora pode se amontoar
com sua família substituta.

76
00:08:51,300 --> 00:08:54,940
Uma proteção contra o frio extremo
de sua casa no Himalaia.

77
00:08:58,860 --> 00:09:02,660
Por mais duras que sejam as condições neste
altitude parece,

78
00:09:02,660 --> 00:09:04,380
isso é apenas o começo.

79
00:09:08,580 --> 00:09:12,700
Quanto mais alto você sobe no
Himalaia, mais difícil fica.

80
00:09:15,620 --> 00:09:18,940
Eles contêm alguns dos mais severos
tempo já registrado.

81
00:09:20,140 --> 00:09:22,980
Ventos de 175 mph.

82
00:09:25,660 --> 00:09:27,460
E menos 40 graus.

83
00:09:30,780 --> 00:09:33,820
Eles são os picos mais altos
no planeta...

84
00:09:37,140 --> 00:09:39,780
..estendendo-se por quase nove quilômetros
alto.

85
00:09:48,620 --> 00:09:52,420
Entre esses gigantes estão
alguns dos mais inacessíveis

86
00:09:52,420 --> 00:09:54,820
vales do mundo.

87
00:09:54,820 --> 00:09:59,820
Completamente isolado, pode levar
semanas de caminhada para alcançá-los.

88
00:10:04,020 --> 00:10:07,060
Surpreendentemente, as pessoas vivem aqui.

89
00:10:09,140 --> 00:10:11,860
A aldeia de Kibber,
no norte da Índia.

90
00:10:15,340 --> 00:10:17,980
Uma das aldeias mais isoladas
no Himalaia.

91
00:10:20,900 --> 00:10:24,140
No inverno,
neve e gelo bloqueiam as estradas.

92
00:10:25,580 --> 00:10:27,900
Isso isola a aldeia
do resto do mundo.

93
00:10:30,060 --> 00:10:31,940
Eles devem estar completamente
autossuficiente.

94
00:10:41,940 --> 00:10:45,220
Tudo o que eles têm para mantê-los vivos
são o seu gado.

95
00:10:50,660 --> 00:10:54,540
Mas uma fera misteriosa
está levando seus animais.

96
00:11:01,380 --> 00:11:03,100
Os aldeões chamam isso

97
00:11:03,100 --> 00:11:05,300
o Fantasma do Himalaia.

98
00:11:08,020 --> 00:11:09,380
O HOMEM FALA NA SUA PRÓPRIA LÍNGUA

99
00:11:12,060 --> 00:11:14,140
Todo mundo tem sua própria história para contar.

100
00:11:49,660 --> 00:11:54,300
À noite, os aldeões estão
forçados a trancar o seu gado

101
00:11:54,300 --> 00:11:56,020
em suas próprias casas.

102
00:12:08,740 --> 00:12:10,380
BAIDO DE OVELHA

103
00:12:18,260 --> 00:12:19,780
Todo mundo está nervoso.

104
00:12:26,860 --> 00:12:27,900
Quando a noite cai...

105
00:12:30,300 --> 00:12:33,100
..a criatura pode vir
para a aldeia em busca de comida.

106
00:12:40,220 --> 00:12:41,820
VACA BAIXA

107
00:12:51,820 --> 00:12:53,020
CAVALO WHINNIES

108
00:13:16,620 --> 00:13:21,020
Dawn e aldeões
posso respirar aliviado.

109
00:13:23,100 --> 00:13:25,100
Suas defesas resistiram.

110
00:13:30,900 --> 00:13:34,460
Mas a criatura misteriosa nunca é
longe,

111
00:13:34,460 --> 00:13:36,580
de olho em sua presa.

112
00:13:41,340 --> 00:13:42,420
Leopardo da neve.

113
00:13:54,580 --> 00:13:56,420
Especialistas em montanha.

114
00:14:03,860 --> 00:14:05,820
Pêlo grosso para enfrentar o frio.

115
00:14:07,580 --> 00:14:10,660
Pulmões ampliados para o ar rarefeito,

116
00:14:10,660 --> 00:14:15,140
e patas enormes para espalhar seu peso
enquanto eles navegam pelos penhascos.

117
00:14:22,220 --> 00:14:25,380
Eles não têm desejo
estar perto das pessoas.

118
00:14:25,380 --> 00:14:29,940
Mas no inverno, o tempo está tão ruim
isso os empurra para a aldeia.

119
00:14:41,180 --> 00:14:43,580
É difícil recusar uma refeição fácil.

120
00:14:43,580 --> 00:14:45,940
BAIDO DE OVELHA

121
00:14:47,500 --> 00:14:49,860
Para esta comunidade isolada,

122
00:14:49,860 --> 00:14:53,900
cada animal perdido equivale
de dois meses de salário.

123
00:14:56,740 --> 00:15:00,500
No entanto, notavelmente, eles não querem
os leopardos da neve desapareceram.

124
00:15:02,860 --> 00:15:04,980
Aqui, a filosofia budista
de aceitação

125
00:15:04,980 --> 00:15:06,900
estende-se para além das muralhas da aldeia.

126
00:15:08,860 --> 00:15:10,300
ELE FALA NA SUA PRÓPRIA LÍNGUA

127
00:15:19,300 --> 00:15:20,820
ELA FALA NA SUA PRÓPRIA LÍNGUA

128
00:15:29,660 --> 00:15:32,500
Com a ajuda da conservação local
grupos,

129
00:15:32,500 --> 00:15:35,100
eles criaram um simples
mas um plano engenhoso.

130
00:15:41,540 --> 00:15:44,980
Eles criaram seu próprio local
santuário da vida selvagem.

131
00:15:46,900 --> 00:15:50,380
Eles reservaram áreas onde
não pastarão seu gado.

132
00:15:53,420 --> 00:15:55,940
Isto fornece comida
para ovelhas azuis selvagens...

133
00:16:00,740 --> 00:16:03,700
..a presa natural
dos leopardos da neve.

134
00:16:09,860 --> 00:16:12,060
Esta comunidade empreendedora

135
00:16:12,060 --> 00:16:15,300
reduziu o número
de gado perdido...

136
00:16:18,340 --> 00:16:22,220
..enquanto aumenta o número de
leopardos da neve criticamente ameaçados.

137
00:16:24,660 --> 00:16:27,740
Normalmente um animal esquivo,

138
00:16:27,740 --> 00:16:32,940
Kibber agora é um porto seguro para alguém
dos grandes felinos mais raros do mundo.

139
00:16:48,300 --> 00:16:53,540
Os picos das montanhas ao redor
Kibber se estende por 6.000 metros.

140
00:16:55,580 --> 00:17:00,180
Nuvens, pesadas de chuva, chegando
as encostas do sul,

141
00:17:00,180 --> 00:17:02,260
não podemos ultrapassar esta barreira.

142
00:17:04,300 --> 00:17:06,700
Eles são forçados a despejar a chuva.

143
00:17:10,260 --> 00:17:12,020
TROVÃO

144
00:17:15,060 --> 00:17:16,460
A monção indiana.

145
00:17:19,140 --> 00:17:24,340
Em apenas quatro meses, 3.000 bilhões
toneladas de chuva caem.

146
00:17:26,900 --> 00:17:32,020
No alto das montanhas, os rios
inchar, abrindo vales profundos.

147
00:17:43,900 --> 00:17:49,100
Só no rio Ganges, 40.000
toneladas de água podem passar...

148
00:17:50,500 --> 00:17:51,540
..a cada segundo.

149
00:17:55,940 --> 00:17:58,140
Com consequências devastadoras.

150
00:18:08,300 --> 00:18:12,340
No sopé de
Monte Machapuchare no Nepal,

151
00:18:12,340 --> 00:18:15,100
a água é tão poderosa

152
00:18:15,100 --> 00:18:18,620
ele abre um buraco na montanha.

153
00:18:32,660 --> 00:18:35,540
Aqui, a rocha é principalmente calcária.

154
00:18:40,740 --> 00:18:42,700
É facilmente corroído pela água.

155
00:18:51,380 --> 00:18:55,340
Cria um labirinto de cavernas
e túneis sob a montanha.

156
00:19:00,660 --> 00:19:05,340
Estalactites gigantes se acumulam
ao longo de dezenas de milhares de anos.

157
00:19:13,620 --> 00:19:17,340
Esta água criou o único
lugar no Himalaia

158
00:19:17,340 --> 00:19:19,580
onde nada muda.

159
00:19:23,460 --> 00:19:28,340
Do inverno ao verão, a temperatura é
uma constante de cinco graus Celsius.

160
00:19:30,860 --> 00:19:34,620
Ideal para o mais inesperado
de criaturas do Himalaia.

161
00:19:44,540 --> 00:19:48,140
Morcegos-de-ferradura maiores só conseguem
florescer nas montanhas

162
00:19:48,140 --> 00:19:50,220
por causa dessas cavernas.

163
00:19:52,620 --> 00:19:54,740
Aqui embaixo, nunca congela.

164
00:19:55,780 --> 00:19:57,980
Nunca neva.

165
00:19:57,980 --> 00:19:59,340
Não há vento.

166
00:20:02,020 --> 00:20:05,500
Esses morcegos são talvez
o único animal do Himalaia

167
00:20:05,500 --> 00:20:08,540
que lida com extremos
evitando-os.

168
00:20:24,380 --> 00:20:25,780
Um santuário perfeito...

169
00:20:27,380 --> 00:20:29,820
..criado pela água...

170
00:20:29,820 --> 00:20:31,140
da monção.

171
00:20:41,900 --> 00:20:47,100
Mas 3.000 metros acima, no norte
encostas, não há água alguma.

172
00:20:51,380 --> 00:20:53,900
Este é o lugar mais seco
no Himalaia.

173
00:20:56,260 --> 00:20:58,220
A província indiana de Ladakh.

174
00:21:04,020 --> 00:21:07,140
As nuvens de chuva lutam
para chegar aqui,

175
00:21:07,140 --> 00:21:09,420
mantido de fora pelos picos imponentes.

176
00:21:12,980 --> 00:21:16,180
O resultado,
um deserto de alta altitude.

177
00:21:21,060 --> 00:21:25,940
Durante séculos, o famoso
rota comercial, a Rota da Seda,

178
00:21:25,940 --> 00:21:30,900
correu por este deserto hostil como
comerciantes foram da Pérsia para a China.

179
00:21:36,060 --> 00:21:39,900
Para transportar mercadorias, eles dependiam de
um especialista em montanha.

180
00:21:44,620 --> 00:21:46,140
O camelo bactriano.

181
00:21:54,180 --> 00:21:57,420
Vindo da Mongólia,
está endurecido,

182
00:21:57,420 --> 00:22:02,620
pés abertos podem enfrentar ambos
dunas de areia e passagens rochosas.

183
00:22:05,540 --> 00:22:09,980
Cabelo grosso pode crescer trinta centímetros
para invernos em congelamento profundo.

184
00:22:14,900 --> 00:22:18,700
E os bactrianos não têm apenas um
mas duas corcundas...

185
00:22:20,620 --> 00:22:25,660
..cada um suportando até 45kg
de gordura para armazenamento de alimentos.

186
00:22:36,820 --> 00:22:41,500
Eles estão tão bem adaptados que se tornaram
o melhor meio de transporte

187
00:22:41,500 --> 00:22:43,500
por estes caminhos do Himalaia...

188
00:22:45,340 --> 00:22:47,820
..e às vezes são usados ​​hoje.

189
00:22:55,340 --> 00:22:57,620
Existem alguns viajantes
no Himalaia...

190
00:22:59,140 --> 00:23:02,180
..que desejam ir ainda mais fundo
para as montanhas.

191
00:23:04,660 --> 00:23:07,700
Por rotas antigas
ainda mais remoto.

192
00:23:20,060 --> 00:23:22,940
3.500 metros de altura.

193
00:23:24,420 --> 00:23:26,580
Lama Dorje é um monge tibetano.

194
00:23:27,860 --> 00:23:32,060
Ele viajou alto para o
Himalaia em busca de solidão.

195
00:23:36,780 --> 00:23:39,980
Ele foi guiado aqui
pelas escrituras antigas.

196
00:23:39,980 --> 00:23:43,820
CANTAR

197
00:23:45,860 --> 00:23:49,580
ELE FALA SUA PRÓPRIA LÍNGUA

198
00:24:08,820 --> 00:24:12,100
Atrás desta porta há uma caverna
na encosta da montanha.

199
00:24:20,020 --> 00:24:23,060
Durante oito meses,
esta era a casa de Dorje...

200
00:24:26,660 --> 00:24:28,340
..com apenas velas para aquecer.

201
00:24:29,580 --> 00:24:33,220
Totalmente sozinho, ele passou cada
hora de acordar meditando.

202
00:24:38,940 --> 00:24:42,700
Todo mês sobrava comida
em um declive na montanha.

203
00:24:48,420 --> 00:24:49,460
Ele não viu ninguém.

204
00:24:53,340 --> 00:24:57,180
Dorje usou a solidão
desta terra extrema

205
00:24:57,180 --> 00:24:59,820
em sua busca pela iluminação.

206
00:25:12,820 --> 00:25:15,460
Nasceu o Budismo Tibetano
no Himalaia.

207
00:25:19,380 --> 00:25:22,420
No Mosteiro Phyang, na Índia,

208
00:25:22,420 --> 00:25:26,300
rituais enraizados nas montanhas
volte milhares de anos.

209
00:25:30,300 --> 00:25:34,180
No centro de um ritual
é a própria rocha do Himalaia.

210
00:25:37,100 --> 00:25:38,820
Isso é calcita...

211
00:25:40,260 --> 00:25:44,300
..forjado nas profundezas da montanha
milhões de anos atrás.

212
00:25:51,220 --> 00:25:54,060
Monges tibetanos coletam
das encostas das montanhas.

213
00:26:03,620 --> 00:26:05,980
É esmagado em uma areia fina...

214
00:26:08,740 --> 00:26:12,940
CANTO E TOQUE DE SINOS

215
00:26:12,940 --> 00:26:15,180
..e misturado com corantes coloridos.

216
00:26:27,980 --> 00:26:33,060
Grão por grão, moído
a rocha da montanha é colocada com precisão.

217
00:26:42,420 --> 00:26:44,620
Os monges entram em um estado
de meditação.

218
00:27:46,100 --> 00:27:51,220
Foram mais de 60 horas de trabalho,
e uma vida inteira para dominar o ofício.

219
00:28:00,820 --> 00:28:06,060
A humilde calcita foi
transformado em uma obra-prima,

220
00:28:06,860 --> 00:28:08,460
chamada de mandala de areia.

221
00:28:18,380 --> 00:28:21,940
Para os budistas, é
uma representação simbólica

222
00:28:21,940 --> 00:28:23,820
de todo o universo.

223
00:28:25,300 --> 00:28:28,380
O centro correndo para a direita
através do Himalaia.

224
00:28:37,780 --> 00:28:38,780
Suba mais alto...

225
00:28:40,260 --> 00:28:45,500
..e a 4.000 metros, nas encostas
desta montanha, é uma toca.

226
00:28:51,180 --> 00:28:54,140
Dentro está um pequeno animal...

227
00:28:55,460 --> 00:28:58,900
..quem está prestes a levar
seu primeiro vislumbre

228
00:28:58,900 --> 00:29:00,460
do mundo exterior.

229
00:29:07,380 --> 00:29:10,140
Um bebê marmota do Himalaia.

230
00:29:10,140 --> 00:29:12,500
ELE CHEGA

231
00:29:15,780 --> 00:29:17,900
Ele tem uma grande tarefa pela frente.

232
00:29:22,660 --> 00:29:25,900
Ele tem que triplicar seu peso
nas próximas 12 semanas.

233
00:29:30,100 --> 00:29:33,860
Quando o inverno chegar, ele irá
hibernar por oito meses,

234
00:29:33,860 --> 00:29:37,460
e para isso ele precisa construir
grandes reservas de gordura.

235
00:29:42,980 --> 00:29:44,580
Ele tem muita grama para comer.

236
00:29:46,820 --> 00:29:48,100
Mas há concorrência.

237
00:29:50,300 --> 00:29:53,100
Existem outras 50 marmotas
morando aqui,

238
00:29:53,100 --> 00:29:55,780
todos enfrentando o mesmo desafio.

239
00:30:00,860 --> 00:30:03,300
Neste, seu primeiro dia fora...

240
00:30:04,460 --> 00:30:06,140
..ele deve reivindicar sua reivindicação.

241
00:30:09,180 --> 00:30:12,700
ELES GRIGAM

242
00:30:16,540 --> 00:30:19,460
A luta começa com uma pose ritual.

243
00:30:27,660 --> 00:30:29,780
Então o livro de regras é jogado fora.

244
00:30:59,100 --> 00:31:02,980
Protegendo um pedaço de grama
é apenas o primeiro desafio.

245
00:31:05,100 --> 00:31:08,860
Aqui em cima, as marmotas são
no cardápio de todos.

246
00:31:11,660 --> 00:31:13,020
Raposa tibetana...

247
00:31:15,020 --> 00:31:16,580
..Urso marrom do Himalaia...

248
00:31:22,580 --> 00:31:24,020
..e águias douradas...

249
00:31:26,780 --> 00:31:28,820
..todos se alimentam de marmotas.

250
00:31:30,940 --> 00:31:33,220
É difícil se concentrar
em comer...

251
00:31:34,940 --> 00:31:37,140
..quando você pode ser comido.

252
00:31:45,580 --> 00:31:49,140
GRUNHO DISTANTE
MARMOTA GRITANDO

253
00:31:49,140 --> 00:31:53,460
Quando o alarme soar,
há apenas um curso de ação.

254
00:32:05,140 --> 00:32:08,540
Desta vez, é um rebanho
de iaque do Himalaia.

255
00:32:10,140 --> 00:32:12,300
Eles podem ser intimidantes em tamanho...

256
00:32:15,140 --> 00:32:16,940
..mas eles não estão aqui
para as marmotas.

257
00:32:21,860 --> 00:32:26,300
O prado se tornou o palco
terreno para o cio anual dos iaques.

258
00:32:28,900 --> 00:32:31,220
Os machos competem pelo direito de acasalar.

259
00:32:41,980 --> 00:32:44,300
Touros de uma tonelada
lutando perto de você...

260
00:32:48,220 --> 00:32:50,100
..não é bom para a digestão.

261
00:32:58,020 --> 00:33:01,220
Felizmente, os iaques rapidamente
esgotar-se.

262
00:33:05,220 --> 00:33:08,100
E, de fato, a visita deles na verdade
ajuda as marmotas.

263
00:33:15,380 --> 00:33:19,540
Eles fornecem bastante
fertilizante para a grama.

264
00:33:22,060 --> 00:33:26,580
Mas também, o seu pastoreio cria muitas
de novos brotos de grama,

265
00:33:26,580 --> 00:33:28,820
rico em energia e proteínas.

266
00:33:32,020 --> 00:33:34,780
Muito mais nutritivo
para uma marmota em crescimento.

267
00:33:43,100 --> 00:33:46,780
Ele agora pode começar a acumular
essas preciosas calorias.

268
00:33:50,420 --> 00:33:54,060
Isso deu a ele uma chance de lutar
estar pronto para o inverno

269
00:33:54,060 --> 00:33:56,060
e sua hibernação de oito meses.

270
00:34:03,220 --> 00:34:08,260
4.200 metros acima, a oeste
dos prados de marmotas,

271
00:34:08,500 --> 00:34:12,980
é o mais estéril e implacável
terras moldadas pelo Himalaia.

272
00:34:15,980 --> 00:34:17,580
O Planalto Tibetano.

273
00:34:19,540 --> 00:34:24,540
Ele percorre 1.800 milhas ao longo
ao norte do Himalaia.

274
00:34:24,540 --> 00:34:28,180
Incrivelmente vasto, maior que
Europa Ocidental.

275
00:34:31,820 --> 00:34:34,300
Geada durante seis meses do ano.

276
00:34:37,140 --> 00:34:38,300
Seco como um deserto.

277
00:34:41,860 --> 00:34:44,380
Mas as criaturas fazem
sua casa aqui.

278
00:34:53,580 --> 00:34:54,580
O chiru.

279
00:34:55,900 --> 00:34:59,420
Com a lã mais fina e quente
no reino animal...

280
00:35:01,140 --> 00:35:03,940
..lida com menos 40 graus
invernos.

281
00:35:07,620 --> 00:35:11,020
O Kiang,
um antigo parente do cavalo...

282
00:35:12,260 --> 00:35:14,900
..pode sobreviver sem beber
por semanas.

283
00:35:19,580 --> 00:35:21,860
Mas a criatura mais estranha
de todos eles...

284
00:35:24,900 --> 00:35:27,460
..é a cobra tibetana das fontes termais.

285
00:35:29,420 --> 00:35:32,060
A cobra viva mais alta
no mundo.

286
00:35:37,260 --> 00:35:41,940
Aqui, no planalto tibetano,
existem piscinas termais

287
00:35:41,940 --> 00:35:44,100
aquecido pelo magma
profundamente sob a Terra.

288
00:35:50,020 --> 00:35:51,660
As cobras têm sangue frio.

289
00:35:55,740 --> 00:35:59,180
Então, que melhor maneira de se aquecer
do que sentar em uma banheira de hidromassagem?

290
00:36:05,700 --> 00:36:09,940
Vivendo e se alimentando nessas piscinas
parece o paraíso.

291
00:36:13,940 --> 00:36:19,100
Mas fora destas fontes,
as cobras estão cercadas

292
00:36:19,300 --> 00:36:22,340
por centenas de quilômetros
de deserto congelado.

293
00:36:29,260 --> 00:36:32,860
Banhar-se nestas piscinas aquecidas
não é uma escolha.

294
00:36:34,020 --> 00:36:35,820
É a única maneira de permanecer vivo.

295
00:36:38,220 --> 00:36:42,820
Um refúgio, mas também uma prisão
eles nunca poderão partir.

296
00:36:54,620 --> 00:36:57,900
Bem no limite
do planalto tibetano,

297
00:36:57,900 --> 00:37:03,180
há uma montanha enorme,
tão alto que se eleva sobre todos os outros.

298
00:37:06,820 --> 00:37:10,540
Fica na fronteira
entre o Nepal e a China.

299
00:37:12,220 --> 00:37:17,460
A rota para o seu cume é vigiada
por um rio de gelo em constante mudança.

300
00:37:19,020 --> 00:37:24,260
Os tibetanos conhecem-no como Chomolungma,
que significa "mãe do universo".

301
00:37:26,660 --> 00:37:30,580
Para a maioria, é conhecido
como o Monte Everest.

302
00:37:33,900 --> 00:37:36,460
A montanha mais alta do planeta.

303
00:37:40,580 --> 00:37:45,220
Hoje, um grupo de elite de atletas
estão se reunindo em suas encostas

304
00:37:45,220 --> 00:37:48,260
participar
a raça mais alta do mundo.

305
00:37:50,260 --> 00:37:51,900
A Maratona do Everest.

306
00:37:58,860 --> 00:38:03,820
Para Mira Rai, uma corredora nepalesa,
esta é sua primeira tentativa.

307
00:38:06,340 --> 00:38:09,060
ELA FALA SUA PRÓPRIA LÍNGUA

308
00:38:31,820 --> 00:38:36,980
O início da corrida é às
5.200 metros, perto do acampamento base do Everest.

309
00:38:39,460 --> 00:38:42,860
São dez dias de caminhada
só para chegar aqui.

310
00:38:44,540 --> 00:38:48,180
Mas esse não é o maior problema
neste lugar extremo.

311
00:38:50,740 --> 00:38:53,940
À medida que a altitude aumenta,
a pressão do ar cai.

312
00:38:58,180 --> 00:39:02,780
Aqui, cada respiração contém apenas metade
a quantidade de oxigênio

313
00:39:02,780 --> 00:39:04,020
do que ao nível do mar.

314
00:39:06,180 --> 00:39:11,300
Mira e os outros atletas estão
prestes a passar fome de oxigênio

315
00:39:11,740 --> 00:39:15,780
enquanto corria pela lateral
a montanha mais alta do mundo.

316
00:39:18,140 --> 00:39:21,700
Aqui, mesmo enquanto descansa,
o corpo está sofrendo.

317
00:39:21,700 --> 00:39:26,700
Há dor de cabeça e náusea,
os vasos sanguíneos começam a estourar,

318
00:39:26,700 --> 00:39:29,660
a frequência do pulso dobra.

319
00:39:29,660 --> 00:39:32,420
E isso foi antes mesmo de eles
comece a correr.

320
00:39:36,540 --> 00:39:40,580
O conselho que os médicos dão
é não forçar seu corpo.

321
00:39:46,940 --> 00:39:48,500
INICIAR DISPAROS DE ARMAS

322
00:39:48,500 --> 00:39:50,940
TORCENDO

323
00:39:58,900 --> 00:40:03,060
Imediatamente, os atletas sentem
toda a força desta altitude.

324
00:40:07,820 --> 00:40:12,060
Normalmente, este nível de oxigênio
a fome acontece quando alguém

325
00:40:12,060 --> 00:40:13,460
está gravemente doente.

326
00:40:19,780 --> 00:40:23,620
A força do terreno difícil da montanha
o pacote para diminuir rapidamente.

327
00:40:27,860 --> 00:40:30,340
RESPIRAÇÃO PESADA

328
00:40:40,900 --> 00:40:42,940
Mira assume a liderança logo no início.

329
00:40:47,860 --> 00:40:50,140
Como todos que vivem alto
no Himalaia...

330
00:40:52,700 --> 00:40:55,700
..seu corpo se transformou
para enfrentar as condições.

331
00:41:02,460 --> 00:41:05,860
Ela tem até 50% mais hemoglobina
no sangue dela...

332
00:41:09,140 --> 00:41:10,820
..permitindo que ela carregue mais oxigênio.

333
00:41:16,420 --> 00:41:18,980
Aumentando sua habilidade
para continuar correndo.

334
00:41:45,220 --> 00:41:48,300
Todos aqueles que vivem nestes
montanhas sabem disso

335
00:41:48,300 --> 00:41:51,220
um passo errado poderia
terminar em desastre.

336
00:42:12,020 --> 00:42:16,380
Nesta corrida, o primeiro
sete corredores são todos nepaleses.

337
00:42:18,980 --> 00:42:21,700
Embora alguns sejam agricultores locais

338
00:42:21,700 --> 00:42:24,900
competindo contra
atletas ocidentais altamente treinados.

339
00:42:27,540 --> 00:42:31,860
Muitas pessoas do Himalaia têm genética
adaptações que lhes permitem

340
00:42:31,860 --> 00:42:34,820
para lidar com níveis criticamente baixos
níveis de oxigênio.

341
00:42:37,340 --> 00:42:40,100
Mira também nasceu
nas montanhas.

342
00:42:43,260 --> 00:42:45,780
Ela é uma mestra natural
deste mundo.

343
00:42:58,980 --> 00:43:00,980
O fim está à vista.

344
00:43:00,980 --> 00:43:04,060
Bazar Namche, o mais alto
cidade da região.

345
00:43:04,060 --> 00:43:06,340
Aplausos e Aplausos

346
00:43:18,980 --> 00:43:23,180
Ela não só conseguiu,
mas venceu a corrida feminina.

347
00:43:38,860 --> 00:43:42,900
Subindo pelo acampamento base do Everest,
a montanha se torna

348
00:43:42,900 --> 00:43:44,100
um mundo desolado.

349
00:43:45,980 --> 00:43:49,860
Parece um lugar impossível
para qualquer coisa viver.

350
00:43:52,860 --> 00:43:54,660
Mas existe vida.

351
00:43:56,140 --> 00:44:01,420
A 6.700 metros vive o
animal mais alto do mundo.

352
00:44:06,140 --> 00:44:08,700
A aranha saltadora do Himalaia.

353
00:44:10,140 --> 00:44:13,540
Com apenas quatro milímetros de comprimento,
ele pode ser pequenininho...

354
00:44:14,780 --> 00:44:17,460
..mas ele tem superpoderes gigantescos.

355
00:44:19,300 --> 00:44:24,060
Oito olhos que dão
ele visão de 360 graus,

356
00:44:24,060 --> 00:44:27,740
seu corpo pode ser super-resfriado
para menos 20.

357
00:44:33,740 --> 00:44:37,740
E pequenos ganchos nos pés ajudam a segurar

358
00:44:37,740 --> 00:44:41,420
enquanto ele salta de rocha em rocha.

359
00:44:44,940 --> 00:44:45,940
Ele pode pular...

360
00:44:48,260 --> 00:44:50,060
..50 vezes o comprimento do seu corpo.

361
00:44:54,620 --> 00:44:58,460
Mas o seu maior trunfo é o seu tamanho.

362
00:45:01,540 --> 00:45:05,180
Sendo tão pequeno,
ele se abraça perto das pedras.

363
00:45:07,620 --> 00:45:09,660
Eles são acusados
o calor do sol,

364
00:45:09,660 --> 00:45:13,300
criando uma camada de uma polegada
de ar quente.

365
00:45:13,300 --> 00:45:15,780
O microclima perfeito

366
00:45:15,780 --> 00:45:17,340
para um pequeno herói.

367
00:45:26,300 --> 00:45:28,940
Mas ele está desaparecido
apenas uma coisa crucial.

368
00:45:31,020 --> 00:45:33,820
Aqui em cima não há nada para ele
para comer.

369
00:45:39,100 --> 00:45:43,940
Ele depende inteiramente de insetos perdidos
explodido pelo vento.

370
00:45:51,380 --> 00:45:54,420
Pouco para comer e tempo terrível.

371
00:45:57,380 --> 00:45:59,220
Parece um lugar estranho
para fazer um lar.

372
00:46:02,260 --> 00:46:03,460
Mas há uma boa razão.

373
00:46:06,140 --> 00:46:08,900
Como nada mais pode viver aqui,

374
00:46:08,900 --> 00:46:10,660
não há nada para comê-lo.

375
00:46:14,580 --> 00:46:16,900
Ele pode ser minúsculo,

376
00:46:16,900 --> 00:46:21,780
mas aqui no Everest ele está
o topo da cadeia alimentar.

377
00:46:34,340 --> 00:46:37,820
Acima da aranha, a 8.000 metros,

378
00:46:37,820 --> 00:46:40,660
existe um reino onde nada
pode viver.

379
00:46:49,020 --> 00:46:51,180
Os alpinistas chamam isso de Zona da Morte.

380
00:46:56,100 --> 00:47:00,780
Os únicos seres vivos que podem
subir tão alto são humanos,

381
00:47:00,780 --> 00:47:02,580
auxiliado pela tecnologia moderna.

382
00:47:05,860 --> 00:47:09,660
Passado este ponto,
os níveis de oxigênio caem tão baixo...

383
00:47:11,380 --> 00:47:12,940
..o corpo começa a morrer.

384
00:47:19,860 --> 00:47:22,060
Lutando contra a exaustão implacável...

385
00:47:25,780 --> 00:47:28,980
..os escaladores convocam seus
último pedaço de coragem...

386
00:47:31,420 --> 00:47:33,220
..e receba o prêmio.

387
00:47:41,140 --> 00:47:43,100
Uau!

388
00:47:45,260 --> 00:47:50,500
Para ficar a 8.848 metros,

389
00:47:51,340 --> 00:47:53,540
o ponto mais alto do planeta.

390
00:47:57,460 --> 00:48:01,140
Mas limitado pela montanha
condições extremas,

391
00:48:01,140 --> 00:48:04,140
eles só podem permanecer aqui por
15 minutos.

392
00:48:22,220 --> 00:48:27,460
Para muitos, a escalada do Everest
é a sua maior conquista.

393
00:48:30,860 --> 00:48:32,980
Mas para quem mora aqui,

394
00:48:32,980 --> 00:48:36,660
talvez haja um par
maior conquista.

395
00:48:38,860 --> 00:48:42,260
Viver entre estas montanhas e
para enfrentar seus extremos

396
00:48:42,260 --> 00:48:44,860
todos os dias.

397
00:48:45,980 --> 00:48:51,020
Fazer isso é enfrentar um mundo
de desafio constante...

398
00:48:51,140 --> 00:48:55,260
onde todos os dias
você deve encontrar a resolução

399
00:48:55,260 --> 00:48:58,340
para começar tudo de novo.

400
00:49:23,580 --> 00:49:27,020
Às vezes,
ao fazer a série Mountain,

401
00:49:27,020 --> 00:49:30,460
a equipe de filmagem ficou mais surpresa com
como montanhas

402
00:49:30,460 --> 00:49:31,900
afetar as pessoas que conheceram.

403
00:49:35,300 --> 00:49:37,580
Filmando Mira Rai,
o maratonista...

404
00:49:39,060 --> 00:49:42,620
..mostrou mais do que tudo
o impacto que a vida nas montanhas pode ter.

405
00:49:46,660 --> 00:49:51,100
Rapidamente fica claro
quão bem adaptada Mira está

406
00:49:51,100 --> 00:49:54,220
a altitude extrema durante
a caminhada para o início

407
00:49:54,220 --> 00:49:55,660
da maratona.

408
00:49:57,500 --> 00:50:00,220
É uma jornada de dez dias
para o acampamento base do Everest.

409
00:50:03,780 --> 00:50:07,700
À medida que sobem mais alto, em cada
respiração há menos oxigênio.

410
00:50:08,980 --> 00:50:14,140
A 4.000 metros já existe uma
um terço menos do que ao nível do mar.

411
00:50:14,540 --> 00:50:16,540
OK, esta altitude...

412
00:50:16,540 --> 00:50:19,820
Você dá dois passos
e você fica tipo, "Uau!"

413
00:50:19,820 --> 00:50:22,500
Estou muito cansado. Muito sem fôlego.

414
00:50:24,900 --> 00:50:29,180
Eu meio que perdi a noção de quantos
dias que levamos para chegar até aqui.

415
00:50:29,180 --> 00:50:31,380
E eu noto que Mira
não está sem fôlego.

416
00:50:31,380 --> 00:50:32,980
ELA RI

417
00:50:36,140 --> 00:50:37,940
Ah, meu Deus.

418
00:50:37,940 --> 00:50:43,100
Mira tem 50% mais hemoglobina
em seu sangue, então ela se sente bem.

419
00:50:44,060 --> 00:50:47,220
Ela ainda tem energia para
fazer seu próprio filme.

420
00:50:54,020 --> 00:50:56,380
Meu? Sim. Sinto-me muito cansado.

421
00:50:56,380 --> 00:50:57,860
Realmente? Sim.

422
00:51:03,300 --> 00:51:06,060
Sim? Sim.
Você gosta de subir?

423
00:51:09,420 --> 00:51:10,460
Por que?!

424
00:51:13,700 --> 00:51:15,820
Sem nenhuma estrada
nestas montanhas,

425
00:51:15,820 --> 00:51:19,500
tudo tem que ser movido
por qualquer animal de carga

426
00:51:19,500 --> 00:51:20,980
ou manualmente.

427
00:51:22,620 --> 00:51:27,660
Os 300 quilos de equipamento da BBC
é carregado por seis iaques.

428
00:51:31,940 --> 00:51:33,580
Aqui está o resto do nosso kit de câmera.

429
00:51:33,580 --> 00:51:35,540
Felizmente, não temos
para carregar essas coisas.

430
00:51:37,140 --> 00:51:40,900
Você acha que não há problema em segurar um pouco
pessoas assim que esse lote passar?

431
00:51:40,900 --> 00:51:43,900
Basta mantê-los lá, isso seria
ótimo. Isso está ficando pesado.

432
00:51:51,980 --> 00:51:53,620
Bom.

433
00:51:55,940 --> 00:51:59,820
Mas acompanhando Mira
em seu treinamento diário é difícil.

434
00:51:59,820 --> 00:52:02,580
RESPIRAÇÃO PESADA

435
00:52:06,460 --> 00:52:10,300
Todos os dias, os corpos da tripulação fazem
cada vez mais glóbulos vermelhos,

436
00:52:10,300 --> 00:52:13,140
lentamente permitindo-lhes aclimatar-se.

437
00:52:14,260 --> 00:52:16,620
Mira está sempre um passo à frente.

438
00:52:17,620 --> 00:52:19,060
Oh...!

439
00:52:22,540 --> 00:52:27,420
O segredo do esporte de Mira
o sucesso está em sua educação.

440
00:52:27,420 --> 00:52:30,780
Ela nasceu e foi criada
nas montanhas

441
00:52:30,780 --> 00:52:35,380
e seus ancestrais viveram no alto
altitude por pelo menos 3.000 anos.

442
00:52:37,780 --> 00:52:40,780
A casa de sua família é uma vila
no leste do Nepal.

443
00:52:48,140 --> 00:52:51,380
Não há eletricidade
ou água corrente

444
00:52:51,380 --> 00:52:53,860
e é um dia de caminhada até o
loja mais próxima.

445
00:52:55,260 --> 00:52:57,460
É uma vida difícil,
trabalho físico.

446
00:53:00,500 --> 00:53:04,100
Para coletar água, a comunidade
deve descer até uma fonte...

447
00:53:05,580 --> 00:53:07,420
..400 metros montanha abaixo.

448
00:53:09,660 --> 00:53:13,260
Mira tem feito isso desde
ela tinha apenas cinco anos.

449
00:53:32,980 --> 00:53:37,940
Viver em altitude ajusta
o corpo, formando artérias mais largas,

450
00:53:37,940 --> 00:53:40,700
mais capilares e pulmões maiores.

451
00:53:45,180 --> 00:53:48,020
Mas a vida nas montanhas também era
seu maior obstáculo.

452
00:53:52,700 --> 00:53:57,580
Tal como muitas mulheres na zona rural do Nepal, ela
estava destinado a uma vida de trabalho doméstico.

453
00:54:21,180 --> 00:54:23,980
Mas sua mãe sonhava com um
futuro melhor para sua filha.

454
00:54:39,420 --> 00:54:43,220
Aos 14 anos, Mira saiu de casa
em busca de aventura.

455
00:54:47,780 --> 00:54:50,580
Ela acabou na capital
do Nepal, Katmandu.

456
00:55:06,860 --> 00:55:10,540
Foi aqui, em uma floresta na orla
da cidade,

457
00:55:10,540 --> 00:55:12,580
que ela entrou
sua primeira corrida.

458
00:55:14,540 --> 00:55:16,620
50 km de extensão.

459
00:55:16,620 --> 00:55:19,660
Ela nunca tinha executado tal
distância antes em sua vida.

460
00:55:39,940 --> 00:55:43,020
Mas ela não apenas completou
a corrida, ela venceu.

461
00:55:44,420 --> 00:55:49,740
Daquele dia em diante, Mira passou a
vencer corrida após corrida em todo o Nepal.

462
00:55:51,140 --> 00:55:54,140
Existe apenas uma corrida
ela ainda não tentou...

463
00:55:56,140 --> 00:55:57,220
..a Maratona do Everest.

464
00:55:58,700 --> 00:56:01,260
E a exausta equipe de filmagem
finalmente

465
00:56:01,260 --> 00:56:03,100
chegou ao início da filmagem.

466
00:56:13,300 --> 00:56:15,340
E você está pronta, Mira?
Sim, estou pronto.

467
00:56:27,100 --> 00:56:28,940
Boa sorte, Mira. Ah, sim, obrigado.

468
00:56:36,980 --> 00:56:38,500
INICIAR DISPAROS DE ARMAS

469
00:56:38,500 --> 00:56:40,700
TORCENDO

470
00:56:42,140 --> 00:56:43,980
Em apenas alguns anos,

471
00:56:43,980 --> 00:56:48,220
Mira passou de uma vida difícil
em sua remota casa na montanha

472
00:56:48,220 --> 00:56:51,060
para a maior estrela do esporte no Nepal.

473
00:56:54,900 --> 00:56:57,220
Ganhar todas as corridas que existem
no país.

474
00:56:57,220 --> 00:56:59,140
Aplausos e Aplausos

475
00:57:09,260 --> 00:57:12,980
Agora ela também treina crianças
de outras aldeias de montanha...

476
00:57:14,420 --> 00:57:16,460
..ajudando-os a se tornarem atletas.

477
00:57:39,420 --> 00:57:41,220
Desde que Mira começou,

478
00:57:41,220 --> 00:57:46,060
o número de meninas que se inscreveram
corrida é igual à dos meninos,

479
00:57:46,060 --> 00:57:47,500
pela primeira vez.

480
00:57:49,500 --> 00:57:51,780
Para aqueles que nasceram nestas montanhas...

481
00:57:54,140 --> 00:57:56,060
..existem muitos obstáculos na vida.

482
00:57:58,300 --> 00:58:02,980
Mas eles também são perfeitos
campos de treinamento para o sucesso.

483
00:58:07,860 --> 00:58:13,140
Da próxima vez, a montanha mais longa
alcance no planeta

484
00:58:13,340 --> 00:58:16,420
está cheio de extraordinário
mundos ocultos

485
00:58:16,420 --> 00:58:21,660
e animais ainda mais extraordinários,
com as vidas mais surpreendentes.

486
00:58:24,140 --> 00:58:25,220
Os Andes.